Toitumine on valdkond, mille rakendumist me oma organismis otseselt ja vahetult tunda saame. Toidu söömine on kui praktika, mille tulemused näitavad, kuidas reageerib seedesüsteem, mis toimub, kui allume oma isudele või lähtume teadliku söömise põhimõtetest. Võib öelda, et oled see, mida sööd.
Toidu- ja söömismaailm on kirju ja mitmekihiline. Inimese esimene toit on rinnapiim ja see on aluseks tugeva immuunsüsteemi kujunemisel. Edasise elu jooksul tasub lähtuda tarkusest: maailmas on kaks kurja – liiga vähe ja liiga palju.
Puder ja kapsad – proovi, kas suudad sellest läbi hammustada.
Galerii
Video